ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന 5 ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും സ്ക്വാഷിന്റെയും ആശയങ്ങൾ

ചിത്രത്തിന്റെ ഉറവിടം:അൺസ്പ്ലാഷ്

ലോകത്തിലേക്ക് സ്വാഗതംഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒത്തുചേരുന്ന ക്രിസ്പിയും നന്മയും! സൗകര്യപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഗുണങ്ങളോടെ സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്റെ മാന്ത്രികത കണ്ടെത്തൂ. എണ്ണമയമുള്ള വറുത്തതിന് വിട പറഞ്ഞ് കൂടുതൽ രുചികരമായ ഒരു അനുഭവത്തിന് സ്വാഗതം. നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ആനന്ദത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന, ഊർജ്ജസ്വലമായ രുചികളും ക്രിസ്പി ടെക്സ്ചറുകളും നിറഞ്ഞ ഒരു പാചക യാത്ര ആരംഭിക്കാം.

 

ആശയം 1: ക്ലാസിക് എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്

ദിക്ലാസിക് എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതാണ്! ഇത് കുമ്പളങ്ങയും സ്ക്വാഷും ലളിതമായ പാചകത്തിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. നമുക്ക് ഈ ക്രിസ്പി വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• മരോച്ചെടിഒപ്പംസ്ക്വാഷ്: പ്രധാന ചേരുവകൾ.
• ഒലിവ് ഓയിൽ: ഇത് ക്രിസ്പിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉപ്പ്ഒപ്പംകുരുമുളക്: രുചി കൂട്ടുന്നു.

തയ്യാറാക്കൽ

നമുക്ക് തുടങ്ങാം:

1. കുമ്പളങ്ങയും കുമ്പളങ്ങയും നന്നായി കഴുകുക.
2. തുല്യമായി പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി അവയെ തുല്യ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
3. കഷണങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക.
4. രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.

പാചകം

ഇനി, നമുക്ക് പാചകം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 375°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ എയർ ഫ്രയർ ബാസ്കറ്റിൽ ഇടുക.
3. പകുതി കുലുക്കി 10-12 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
4. സ്വർണ്ണ തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ, അവ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്!

ഉപയോഗിക്കുന്നത്ഒലിവ് ഓയിൽഅവയെ മൊരിഞ്ഞതാണെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ കഷണത്തിലും കുമ്പളങ്ങയുടെയും സ്ക്വാഷിന്റെയും സ്വാഭാവിക രുചികൾ ആസ്വദിക്കൂ!

നുറുങ്ങുകൾ

ഇതാ നിങ്ങളുടെഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഇതിലും മികച്ചത്:

1. ആവശ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുകഒലിവ് ഓയിൽ:

നല്ല ക്രിസ്പി ആയി കിട്ടാൻ, വറുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് എണ്ണ ചെറുതായി തളിക്കുക. താളിച്ചതിനു ശേഷം വീണ്ടും ഇളക്കുക.ഒലിവ് ഓയിൽഅധിക ക്രഞ്ചിനായി.

2. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുലുക്കുക:

പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഒരേപോലെ ക്രിസ്പിയായി ലഭിക്കാൻ, ബാസ്കറ്റ് പകുതി കുലുക്കുക.എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്.

3. സീസണിംഗ് ലെയറുകൾ:

ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുകഉപ്പും കുരുമുളകുംക്ലാസിക് രുചിക്കായി വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. പച്ചക്കറികൾ ചൂടാകുമ്പോൾ പാകം ചെയ്ത ശേഷം രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ മസാലകൾ ചേർക്കുക.

4. താപനില നിയന്ത്രിക്കുക:

മൃദുത്വവും ക്രിസ്പിനസും സന്തുലിതമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ശരിയായി ചൂടാക്കി പാചക സമയം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക.

5. പുതിയ രുചികൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

ഇതുപോലുള്ള അധിക രുചികൾ പരീക്ഷിക്കുകപാർമെസൻ ചീസ് or പപ്രികഓരോ കടിയിലും സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കുക!

ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളുടെ രുചിയും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തും, പാചകം രസകരമാക്കും!

 

ആശയം 2: പാർമെസൻ-ക്രസ്റ്റഡ് കുക്കുമ്പർ

ചിത്രത്തിന്റെ ഉറവിടം:അൺസ്പ്ലാഷ്

ചേരുവകൾ

ഒരു രുചികരമായ ട്വിസ്റ്റിനായി ഇവ ശേഖരിക്കുക:

• കുമ്പളങ്ങ: പ്രധാന ചേരുവ, ചീസ് റെഡി.
• പാർമെസൻ ചീസ്: ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പുറംതോട് ചേർക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്പർശം ചേർക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

പടിപ്പുരക്കതകിൽ പാർമെസൻ പുരട്ടുക:

1. കുമ്പളങ്ങ വൃത്താകൃതിയിലോ വടിയിലോ മുറിക്കുക.
2. ഒരു പാത്രത്തിൽ വറ്റല്‍ പാര്‍മെസന്‍ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി കലര്‍ത്തുക.
3. ചീസ് ഒട്ടിപ്പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓരോ കഷണവും ഒലിവ് ഓയിൽ പുരട്ടുക.
4. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ റോൾ അതിൽ ഇടുകപാർമെസൻ മിക്സ്മൂടുന്നതുവരെ.

പാചകം

ഈ കുമ്പളങ്ങ ക്രിസ്പിയും രുചികരവുമാക്കൂ:

1. മികച്ച ക്രഞ്ചിനായി എയർ ഫ്രയർ 400°F-ൽ ചൂടാക്കുക.
2. കൊട്ടയിൽ ഒറ്റ പാളിയായി പൊതിഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിത്ത് വയ്ക്കുക.
3. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെയും ക്രിസ്പി ആകുന്നതുവരെയും 8-10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
4. ചൂടോടെ വിളമ്പൂ, ചീസി രുചി ആസ്വദിക്കൂ!

വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം:

എന്റെ എയർ ഫ്രയറിൽ നിന്ന് പാർമെസൻ-ക്രസ്റ്റഡ് കുക്കുമ്പർ ആദ്യമായി പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ, ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത്രയും രുചികരമായ ഒരു വിഭവം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് കണ്ട് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. ഉരുകിയ പാർമെസന്റെ ഗന്ധം എന്റെ അടുക്കളയിൽ നിറഞ്ഞു, മൃദുവായ ഉൾഭാഗങ്ങളോടുകൂടിയ ക്രഞ്ചി കടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ഓരോ കടിയും രുചി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു, ഇത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എനിക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കി.

ക്രിസ്പി ക്രസ്റ്റിന്റെ പുറംതോട് മുറിക്കുന്നത് മുതൽ ഉള്ളിലെ ചീസി ആസ്വദിക്കുന്നത് വരെ, ഓരോ ചുവടും വിലമതിക്കുന്നതാണ്! അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാദിഷ്ടവും തൃപ്തികരവുമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ - ഇത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറിയേക്കാം!

നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ കുമ്പളങ്ങ കൂടുതൽ ക്രിസ്പി ആക്കുക

കൂടുതൽ ക്രിസ്പിയായ എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ് വേണോ? കൂടുതൽ ക്രഞ്ചി ലഭിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

1. ക്രഞ്ചി കോട്ടിംഗ് ചേർക്കുക

കൂടുതൽ ക്രിസ്പിനസ് ലഭിക്കാൻ, വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, പാർമെസൻ ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പുറംഭാഗം മൂടുക.

2. താപനില നിയന്ത്രിക്കുക

പ്രാരംഭ ഹീറ്റ് സ്ഫോടനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 400°F-ൽ ചൂടാക്കി തുടങ്ങുക. പിന്നീട് പച്ചക്കറികൾ തുല്യമായി പാചകം ചെയ്യാൻ ചേർക്കുമ്പോൾ അത് 375°F ആയി കുറയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അവ ക്രഞ്ചിയായി നിലനിർത്തും.

3. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുലുക്കുക

പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ എയർ ഫ്രയർ ബാസ്‌ക്കറ്റ് കുലുക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാ വശങ്ങളും തുല്യമായി ക്രിസ്പി ആകും.

4. സീസണിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക

രുചികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും സ്ക്വാഷിന്റെയും സ്വാഭാവിക മധുരം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനും കായീൻ പെപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ സ്മോക്ക്ഡ് പപ്രിക പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

5. സമയം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക

മൃദുത്വവും ക്രിസ്പിനസ്സും കൃത്യമായി സന്തുലിതമാക്കാൻ പാചക സമയം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ക്രിസ്പി വേണമെന്ന് അനുസരിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കുക.

ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സൂപ്പർ ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്നിറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം! അതുകൊണ്ട് ആ എയർ ഫ്രയർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, അടുക്കളയിൽ സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക, എല്ലായ്‌പ്പോഴും രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

 

ആശയം 3:സ്പൈസി എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്

ഇതുപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആവേശകരമാക്കാൻ തയ്യാറാകൂഎരിവുള്ള എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്പാചകക്കുറിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ആവേശഭരിതരാക്കുന്ന ശക്തമായ രുചിക്കൂട്ടുകളാണ് ഈ വിഭവത്തിനുള്ളത്. ആകർഷകമായ ഒരു വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ബോൾഡ് സീസൺസും രുചികരമായ സംവേദനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ

ഒരു എരിവുള്ള വിഭവത്തിനായി ഈ അവശ്യവസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുക:

• സ്ക്വാഷ്: എല്ലാ എരിവും ഗുണവും ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ചേരുവ.
• ഒലിവ് ഓയിൽ: രുചികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അത് ക്രിസ്പി ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പപ്രികമറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: വിഭവത്തിൽ ചൂടും ആഴവും ചേർക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

ഒരു രുചി സ്ഫോടനത്തിനായി ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. പുതിയ കുമ്പളങ്ങ എടുത്ത് നന്നായി കഴുകുക.
2. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനായി സ്ക്വാഷ് തുല്യ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
3. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പപ്രികയും മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
4. ഓരോ കഷണവും നന്നായി പാകമാകുന്നതുവരെ അരിഞ്ഞ സ്ക്വാഷിൽ മസാല എണ്ണ മിശ്രിതം പുരട്ടുക.

പാചകം

നമുക്ക് ഈ എരിവുള്ള സൃഷ്ടി പാചകം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. പാകം ചെയ്ത സ്ക്വാഷ് കഷണങ്ങൾ കൊട്ടയിൽ ഒറ്റ പാളിയായി വയ്ക്കുക.
3. 12-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ക്രിസ്പിനസും മൃദുത്വവും പരിശോധിക്കുക.
4. കൃത്യമായി പാകം ചെയ്തതിന്റെ സുഗന്ധം ആസ്വദിക്കൂഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഒരു എരിവുള്ള ട്വിസ്റ്റോടെ!

ഈ വിഭവത്തിന്റെ ഓരോ കഷണവും പുതിയ സ്ക്വാഷ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, എയർ ഫ്രൈയിംഗിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്പിനസ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിൽ അതിശയകരമായ രുചികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലമായ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ ചൂട് ആസ്വദിക്കൂ.എരിവുള്ള എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്!

നുറുങ്ങുകൾ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്അതിലും മികച്ചത്. നിങ്ങൾക്ക് നേരിയതോ വളരെ എരിവുള്ളതോ ആയ വിഭവങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന സംയോജനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക:

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ അളവ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ, വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മിശ്രിതമാക്കുക,പപ്രിക, കായീൻ കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട എന്നിവ അദ്വിതീയമായ രുചികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ടത് കണ്ടെത്താൻ വ്യത്യസ്ത കോമ്പിനേഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

ക്രമേണ സീസണിംഗ് സമീപനം:

താളിക്കുമ്പോൾ മസാലകൾ പതുക്കെ ചേർക്കുക.എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂട് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ചെറുതായി തുടങ്ങുക, വഴിയിൽ രുചി പരിശോധിക്കുക.

പുതുമ ഘടകം:

പുതുതായി പൊടിച്ച സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള രുചി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ വിഭവത്തിൽ പരമാവധി രുചി പ്രഭാവം ലഭിക്കാൻ പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും പൊടിക്കുക.എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്.

മധുരവും ചൂടും സന്തുലിതമാക്കുക:

മധുരവും എരിവും ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പാചകം ചെയ്ത ശേഷം തേൻ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ ചേർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രുചികരമായ മാറ്റത്തിനായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

തണുപ്പിക്കൽ അനുബന്ധങ്ങൾ:

വളരെ എരിവുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്തൈര് ഡിപ്സ്, സാറ്റ്സിക്കി സോസ്, അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ഉന്മേഷദായകമായ കോൺട്രാസ്റ്റ് ചേർക്കുകയും ചെയ്യാം.

 

ആശയം 4:വെളുത്തുള്ളി ഔഷധസസ്യം കുക്കുമ്പർ

ചേരുവകൾ

രുചികരമായ വെളുത്തുള്ളി ഔഷധസസ്യ വിഭവത്തിനായി ഇവ ശേഖരിക്കുക:

• മരോച്ചെടി: പ്രധാന ചേരുവ, പുതിയതും മൃദുവായതും.
• വെളുത്തുള്ളി: ശക്തമായ, സ്വാദിഷ്ടമായ രുചി ചേർക്കുന്നു.
• ഔഷധസസ്യങ്ങൾ: റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, അല്ലെങ്കിൽ ബാസിൽ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

ഈ വെളുത്തുള്ളി സസ്യ വിഭവം തയ്യാറാക്കാം:

1. കുമ്പളങ്ങ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കി, തുല്യമായി മുറിക്കുക.
2. പുതിയ വെളുത്തുള്ളി അല്ലികൾ അവയുടെ രുചി പുറത്തുവിടാൻ പൊടിച്ചെടുക്കുക.
3. ഒരേ രുചിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ നന്നായി അരിയുക.
4. ഒരു പാത്രത്തിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കലർത്തുക.

പാചകം

ഈ സുഗന്ധമുള്ള വിഭവം എയർ ഫ്രയറിൽ പാകം ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി:

1. മികച്ച പാചകത്തിന് നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. കൊട്ടയിൽ ഒരു പാളിയിൽ പാകം ചെയ്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ വയ്ക്കുക.
3. ഏകദേശം വേവിക്കുക8-10 മിനിറ്റ്, വെളുത്തുള്ളിയും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഓരോ കഷണത്തിലും കലർത്താൻ അനുവദിക്കുക.
4. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാവുകയും സുഗന്ധം നിറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളി സസ്യമായ സ്ക്വാഷ്‌പോട്ടിന്റെ ക്രിസ്പി കടികൾ ആസ്വദിക്കൂ!

വെളുത്തുള്ളിയും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ലളിതമായ പടിപ്പുരക്കിനെ ഓരോ മൊരിഞ്ഞ കടിയിലും നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രുചികരമായ വിഭവമാക്കി മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ആസ്വദിക്കൂ!

നുറുങ്ങുകൾ

വെളുത്തുള്ളിയുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളെ അതിശയകരമാക്കും! നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ രുചി ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ചില എളുപ്പ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. പുതിയതാണ് നല്ലത്:

നിങ്ങളുടെ കുമ്പളങ്ങ, സ്ക്വാഷ് വിഭവങ്ങളിൽ കൂടുതൽ രുചി ലഭിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി അരിഞ്ഞതോ പൊടിച്ചതോ ആയ വെളുത്തുള്ളി അല്ലികൾക്ക് പകരം പുതിയ അല്ലികൾ ഉപയോഗിക്കുക.

2. ഇൻഫ്യൂഷൻ ടെക്നിക്:

രുചികൾ നന്നായി കലരാൻ, മത്തങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ പുരട്ടുന്നതിനു മുമ്പ്, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിലുമായി കലർത്തുക.

3. വറുത്ത മാജിക്:

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സ്വാഭാവിക മധുരവുമായി നന്നായി ഇണങ്ങുന്ന മധുരവും മൃദുവായതുമായ രുചിക്കായി, വെളുത്തുള്ളി അല്ലികൾ മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികളോടൊപ്പം എയർ ഫ്രയറിൽ വറുക്കുക.

4. സീസണിംഗ് സിംഫണി:

വെളുത്തുള്ളിയുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പുതുമ നൽകുന്നതിനും റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, പാഴ്‌സ്ലി തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക.

5. ഗാർലിക് ബട്ടർ ബ്ലിസ്:

വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾക്ക് കൂടുതൽ സമൃദ്ധിയും രുചിയുടെ ആഴവും ലഭിക്കാൻ, ഉരുക്കിയ വെണ്ണ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയുമായി കലർത്തി മുകളിൽ വിതറുക.

6. ടോസ്റ്റഡ് പെർഫെക്ഷൻ:

ഉണങ്ങിയ ചട്ടിയിൽ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെ വറുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിന് മുകളിൽ വിതറുക, അധിക ക്രഞ്ചിയും ശക്തമായ രുചിയും ലഭിക്കും.

 

ആശയം 5:മിക്സഡ് വെജി മെഡ്‌ലി

ചിത്രത്തിന്റെ ഉറവിടം:അൺസ്പ്ലാഷ്

വർണ്ണാഭമായ ഒരു കാഴ്ച ആസ്വദിക്കാൻ തയ്യാറാകൂമിക്സഡ് വെജി മെഡ്‌ലികുമ്പളങ്ങ, സ്ക്വാഷ്, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രസകരമാക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത രുചികളും ഘടനകളും നിറഞ്ഞതാണ് ഈ വിഭവം. എയർ ഫ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ആരംഭിക്കാം.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങളുടെ മിക്സഡ് വെജിറ്റബിൾ മെഡ്‌ലിക്ക് ഈ ചേരുവകൾ ശേഖരിക്കുക:

• മരോച്ചെടി: ഓരോ കടിയിലും പുതുമ നൽകുന്നു.
• സ്ക്വാഷ്: അൽപ്പം മധുരം നൽകുന്നു.
• മണി കുരുമുളക്: നിറവും ക്രഞ്ചും ചേർക്കുക.
• ചെറി തക്കാളി: ചീഞ്ഞതും രുചികരവും.
• ചുവന്ന ഉള്ളി: മൂർച്ചയും ആഴവും ചേർക്കുന്നു.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. എല്ലാ പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകുക.
2. കുമ്പളങ്ങ, സ്ക്വാഷ്, കുരുമുളക്, ചെറി തക്കാളി, ചുവന്നുള്ളി എന്നിവ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
3. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞു വച്ച പച്ചക്കറികൾ മസാലകൾ ചേർത്ത് നന്നായി പൊതിയുന്നതുവരെ യോജിപ്പിക്കുക.
4. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവ ഇരിക്കട്ടെ.

പാചകം

ഇനി നമുക്ക് ഈ ഊർജ്ജസ്വലമായ മെഡ്‌ലി പാചകം ചെയ്യാം:

1. മികച്ച പാചകത്തിന് നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. നല്ല വായുസഞ്ചാരത്തിനായി പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ കൊട്ടയിൽ ഒറ്റ പാളിയായി വിതറുക.
3. ഏകദേശം 12-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൃദുത്വവും കാരമലൈസേഷനും പരിശോധിക്കുക.
4. ഈ രുചികരമായ സസ്യാഹാര മിശ്രിതത്തിന്റെ ഓരോ കഷണത്തിലും രുചികളുടെയും ഘടനയുടെയും മിശ്രിതം ആസ്വദിക്കൂ!

ഈ വർണ്ണാഭമായ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം എയർ ഫ്രൈയിംഗിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.