ഇന്ന് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന 5 ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ പടിപ്പുരക്കതകും സ്ക്വാഷ് ആശയങ്ങളും

ചിത്ര ഉറവിടം:unsplash

ലോകത്തിലേക്ക് സ്വാഗതംഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ചടുലമായ നന്മ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെ കണ്ടുമുട്ടുന്നിടത്ത്!സൌകര്യവും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള മാന്ത്രികത കണ്ടെത്തുക.വഴുവഴുപ്പുള്ള വറുത്തതിനോട് വിട പറയുക, ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ സ്വാദുള്ളതുമായ അനുഭവത്തിന് ഹലോ.നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ആനന്ദത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ചടുലമായ രുചികളും ക്രഞ്ചി ടെക്സ്ചറുകളും നിറഞ്ഞ ഒരു പാചക യാത്ര ആരംഭിക്കാം.

 

ഐഡിയ 1: ക്ലാസിക് എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്

ദിക്ലാസിക് എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്!ഇത് പടിപ്പുരക്കതകും സ്ക്വാഷും ചേർത്ത് ലളിതമായ പാചകം ചെയ്യുന്നു.ഈ ക്രിസ്പി വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• മരോച്ചെടിഒപ്പംസ്ക്വാഷ്: പ്രധാന ചേരുവകൾ.
• ഒലിവ് ഓയിൽ: ഇത് ക്രിസ്പി ആക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉപ്പ്ഒപ്പംകുരുമുളക്: രസം ചേർക്കുന്നു.

തയ്യാറാക്കൽ

നമുക്ക് തുടങ്ങാം:

1. പടിപ്പുരക്കതകും സ്ക്വാഷും നന്നായി കഴുകുക.
2. തുല്യമായ പാചകത്തിനായി അവയെ തുല്യ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
3. കഷണങ്ങളിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക.
4. ആസ്വദിച്ച് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.

പാചകം

ഇനി നമുക്ക് പാചകം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 375°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. സീസൺ ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ എയർ ഫ്രയർ ബാസ്കറ്റിൽ ഇടുക.
3. 10-12 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പകുതി കുലുക്കുക.
4. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാകുമ്പോൾ, അവർ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്!

ഉപയോഗിക്കുന്നത്ഒലിവ് എണ്ണഅവരെ ചഞ്ചലമാക്കാനും എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.ഓരോ കടിയിലും പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെയും സ്ക്വാഷിൻ്റെയും സ്വാഭാവിക സുഗന്ധങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടേതാക്കാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഇതിലും മികച്ചത്:

1. മതി ഉപയോഗിക്കുകഒലിവ് ഓയിൽ:

ക്രിസ്പി ടെക്സ്ചർ ലഭിക്കാൻ, വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണയിൽ ചെറുതായി തളിക്കുക.താളിച്ചതിന് ശേഷം, വീണ്ടും അകത്ത് ഇടുകഒലിവ് എണ്ണഅധിക ക്രഞ്ചിനായി.

2. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുലുക്കുക:

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വശത്തും ശാന്തത ലഭിക്കുന്നതിന്, പാചകത്തിൻ്റെ പകുതിയിൽ കുട്ട കുലുക്കുകഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്.

3. സീസണിംഗ് ലെയറുകൾ:

ഒരു നുള്ള് ചേർക്കുകഉപ്പും കുരുമുളക്ക്ലാസിക് രുചിക്ക് വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.രുചി കൂട്ടാൻ പച്ചക്കറികൾ ചൂടുള്ളപ്പോൾ പാകം ചെയ്ത ശേഷം കൂടുതൽ താളിക്കുക.

4. നിയന്ത്രണ താപനില:

നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ശരിയായി ചൂടാക്കി, മൃദുത്വവും ചടുലതയും സന്തുലിതമാക്കാൻ പാചക സമയം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക.

5. പുതിയ രുചികൾ പരീക്ഷിക്കുക:

പോലുള്ള അധിക രുചികൾ പരീക്ഷിക്കുകപാർമെസൻ ചീസ് or പപ്രിക.ഓരോ കടിയിലും സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക!

ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളുടെ രുചിയും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തും, പാചകം രസകരമാക്കും!

 

ആശയം 2: പാർമെസൻ-ക്രസ്റ്റഡ് പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ

ചിത്ര ഉറവിടം:unsplash

ചേരുവകൾ

ഒരു രുചികരമായ ട്വിസ്റ്റിനായി ഇവ ശേഖരിക്കുക:

• പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ പ്രധാന ചേരുവ, ചീസ് തയ്യാറാണ്.
• പാർമെസൻ ചീസ്: ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പുറംതോട് ചേർക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട താളിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടച്ച് ചേർക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

പടിപ്പുരക്കതകിനെ പാർമസൻ ഗുണത്തിൽ പൂശുക:

1. പടിപ്പുരക്കതകിനെ വൃത്താകൃതിയിലോ വടിയിലോ മുറിക്കുക.
2. വറ്റല് പാർമസൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ താളിക്കുക.
3. ചീസ് ഒട്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓരോ കഷണവും ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
4. പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ റോൾപാർമെസൻ മിക്സ്മൂടുന്നത് വരെ.

പാചകം

ഈ പടിപ്പുരക്കതകുകൾ ചടുലവും രുചികരവുമാക്കുക:

1. മികച്ച ക്രഞ്ചിനായി എയർ ഫ്രയർ 400°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. പൂശിയ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ ഒരു പാളിയിൽ കൊട്ടയിൽ വയ്ക്കുക.
3. 8-10 മിനിറ്റ് ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ ആകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.
4. ചൂടോടെ വിളമ്പുക, ചീസ് ഫ്ലേവർ ആസ്വദിക്കൂ!

വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം:

എൻ്റെ എയർ ഫ്രയറിൽ നിന്ന് പാർമസൻ-ക്രസ്റ്റഡ് പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ ആദ്യ പരീക്ഷണം നടത്തിയപ്പോൾ, ഇത്രയും ലളിതമായ ചേരുവകൾ എത്രമാത്രം രുചികരമായ വിഭവം ഉണ്ടാക്കി എന്നത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി.ഉരുകിയ പർമെസൻ്റെ ഗന്ധം എൻ്റെ അടുക്കളയിൽ നിറഞ്ഞു, മൃദുവായ ഉള്ളിലുള്ള ക്രഞ്ചി കടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.ഓരോ കടിയും രുചി നിറഞ്ഞതായിരുന്നു, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എനിക്ക് വേനൽക്കാലത്ത് പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കി.

ചടുലമായ പുറംതോട് മുറിക്കുന്നത് മുതൽ ഉള്ളിലെ ചീസ് ആസ്വദിക്കുന്നത് വരെ, ഓരോ ഘട്ടവും വിലമതിക്കുന്നു!അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരവും സംതൃപ്‌തികരവുമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ-ഇത് നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയങ്കരമായേക്കാം!

നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ കൂടുതൽ ക്രിസ്പി ആക്കുക

ക്രിസ്പിയർ എയർ ഫ്രയർ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ വേണോ?കൂടുതൽ ക്രഞ്ചിനായി ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക:

1. ക്രഞ്ചി കോട്ടിംഗ് ചേർക്കുക

വറുത്തതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുരക്കതകിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, പാർമെസൻ ചീസ്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കോട്ട് ചെയ്യുക.

2. നിയന്ത്രണ താപനില

പ്രാരംഭ ഹീറ്റ് ബ്ലാസ്റ്റിനായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 400°F വരെ ചൂടാക്കി തുടങ്ങുക.പിന്നെ 375°F ലേക്ക് താഴ്ത്തുക, പാചകം ചെയ്യാൻ പോലും നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുമ്പോൾ അവയെ ക്രഞ്ചിയായി നിലനിർത്തുക.

3. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കുലുക്കുക

പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ എയർ ഫ്രയർ ബാസ്‌ക്കറ്റ് കുലുക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാ വശങ്ങളും ഒരേപോലെ ക്രിസ്പി ആകും.

4. സീസണിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക

രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെയും സ്ക്വാഷിൻ്റെയും സ്വാഭാവിക മാധുര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനും കായൻ കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ പുകയില പപ്രിക പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത മസാലകൾ പരീക്ഷിക്കുക.

5. സമയം കൃത്യമായി കാണുക

മൃദുത്വവും ചടുലതയും തികച്ചും സന്തുലിതമാക്കാൻ പാചക സമയം ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് അവ എത്രമാത്രം ക്രഞ്ചിയാണ് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കുക.

ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സൂപ്പർ ക്രിസ്പി എയർ ഫ്രയർ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ ഉണ്ടാക്കും!അതിനാൽ ആ എയർ ഫ്രയർ തീയിടുക, അടുക്കളയിൽ സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക, ഓരോ തവണയും രുചികരമായ കഷണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

 

ആശയം 3:സ്പൈസി എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്

ഇതുപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആവേശകരമാക്കാൻ തയ്യാറാകൂമസാലകൾ എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്പാചകക്കുറിപ്പ്!ഈ വിഭവത്തിന് നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങളുടെ ശക്തമായ കിക്ക് ഉണ്ട്.ആകർഷകമായ ഒരു വിഭവം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിന് ബോൾഡ് സീസണിംഗുകളും രുചികരമായ സംവേദനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ

ഒരു മസാല ട്രീറ്റിനായി ഈ അവശ്യവസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുക:

• സ്ക്വാഷ്: എല്ലാ എരിവുള്ള നന്മയും കുതിർക്കുന്ന പ്രധാന ചേരുവ.
• ഒലിവ് ഓയിൽ: സ്വാദുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ക്രിസ്പി ആക്കുന്നു.
• പപ്രികമറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും: വിഭവത്തിന് ചൂടും ആഴവും ചേർക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

ഒരു ഫ്ലേവർ സ്ഫോടനത്തിനായി ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. പുതിയ സ്ക്വാഷ് എടുത്ത് നന്നായി കഴുകുക.
2. പാചകത്തിനായി സ്ക്വാഷ് തുല്യ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
3. ഒരു പാത്രത്തിൽ പപ്രികയും മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.
4. ഓരോ കഷണവും നന്നായി താളിക്കുന്നത് വരെ മസാല എണ്ണ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞ സ്ക്വാഷ് പൂശുക.

പാചകം

ഈ മസാല സൃഷ്ടി നമുക്ക് പാചകം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. താളിച്ച സ്ക്വാഷ് കഷണങ്ങൾ ഒറ്റ പാളിയായി കൊട്ടയിൽ വയ്ക്കുക.
3. 12-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ശാന്തതയും മൃദുത്വവും പരിശോധിക്കുക.
4. തികച്ചും പാകം ചെയ്തതിൻ്റെ സൌരഭ്യം ആസ്വദിക്കുകഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഒരു എരിവുള്ള ട്വിസ്റ്റിനൊപ്പം!

ഈ വിഭവത്തിൻ്റെ ഓരോ കടിയും പുതിയ മത്തങ്ങ, സുഗന്ധമുള്ള മസാലകൾ, വായുവിൽ വറുത്തതിൽ നിന്നുള്ള ചടുലം എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിൽ അതിശയകരമായ രുചികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.ഊർജ്ജസ്വലമായ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ ചൂട് ആസ്വദിക്കൂമസാലകൾ എയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്!

നുറുങ്ങുകൾ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുംഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്അതിലും നല്ലത്.നിങ്ങൾ മിതമായതോ വളരെ എരിവുള്ളതോ ആണെങ്കിലും, മസാലകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമായ ഒരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കോമ്പിനേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക:

സുഗന്ധവ്യഞ്ജന നിലകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ, വ്യത്യസ്തമായ മസാലകൾ മിക്സ് ചെയ്യുകപപ്രിക, കായീൻ കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട തനതായ രുചികൾക്കായി.നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ളത് കണ്ടെത്താൻ വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കുക.

ക്രമാനുഗതമായ സീസണിംഗ് സമീപനം:

താളിക്കുമ്പോൾ മസാലകൾ പതുക്കെ ചേർക്കുകഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്.പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ വഴിയിൽ ചെറുതും രുചി-പരിശോധനയും ആരംഭിക്കുക.

പുതുമയുള്ള ഘടകം:

പുതുതായി പൊടിച്ച സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള രുചി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ രുചിയിൽ പരമാവധി ആഘാതത്തിനായി പുതുതായി പൊടിച്ച കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും പൊടിക്കുകഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്.

മധുരവും ചൂടും ബാലൻസ് ചെയ്യുക:

നിങ്ങൾ മധുരവും മസാലയും ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മനോഹരമായ വ്യത്യാസത്തിനായി പാചകം ചെയ്ത ശേഷം തേൻ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ ഷുഗർ ചേർക്കുക.

ശീതീകരണ അനുബന്ധങ്ങൾ:

ഇത് വളരെ എരിവുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിളമ്പുകഎയർ ഫ്രയർ സ്ക്വാഷ്ഉന്മേഷദായകമായ കോൺട്രാസ്റ്റ് ചേർക്കുമ്പോൾ ചൂട് തണുപ്പിക്കാൻ തൈര് ഡിപ്‌സ്, സാറ്റ്‌സിക്കി സോസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം.

 

ആശയം 4:വെളുത്തുള്ളി ഹെർബ് പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ

ചേരുവകൾ

ഒരു രുചികരമായ വെളുത്തുള്ളി ഔഷധ ട്രീറ്റിനായി ഇവ ശേഖരിക്കുക:

• മരോച്ചെടി: പ്രധാന ചേരുവ, പുതിയതും ടെൻഡറും.
• വെളുത്തുള്ളി: ഒരു ശക്തമായ, രുചികരമായ ഫ്ലേവർ ചേർക്കുന്നു.
• ഔഷധസസ്യങ്ങൾ: റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ അല്ലെങ്കിൽ തുളസി പോലെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

നമുക്ക് ഈ വെളുത്തുള്ളി ഔഷധ വിഭവം തയ്യാറാക്കാം:

1. മത്തങ്ങ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക.ഇത് തുല്യമായി മുറിക്കുക.
2. പുതിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ അവയുടെ രുചി പുറത്തുവിടാൻ ശുചിയാക്കുക.
3. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഔഷധസസ്യങ്ങൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
4. ഒരു പാത്രത്തിൽ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ കഷ്ണങ്ങൾ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളിയും സസ്യങ്ങളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

പാചകം

എയർ ഫ്രയറിൽ ഈ സുഗന്ധ വിഭവം പാകം ചെയ്യാനുള്ള സമയം:

1. മികച്ച പാചകത്തിനായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. താളിച്ച പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ കഷ്ണങ്ങൾ ഒറ്റ പാളിയിൽ കൊട്ടയിൽ വയ്ക്കുക.
3. ഏകദേശം വേവിക്കുക8-10 മിനിറ്റ്, വെളുത്തുള്ളിയും പച്ചമരുന്നുകളും ഓരോ കഷണത്തിലും ലയിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
4. സുവർണ്ണ തവിട്ടുനിറവും സുഗന്ധവുമാകുമ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളി സസ്യ പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ ക്രിസ്പി കടി ആസ്വദിക്കൂ!

വെളുത്തുള്ളിയും പച്ചമരുന്നുകളും ലളിതമായ പടിപ്പുരക്കതകിനെ ഒരു രുചികരമായ ട്രീറ്റാക്കി മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ആസ്വദിക്കൂ, അത് നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ഓരോ ക്രഞ്ചി കടിയിലും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു!

നുറുങ്ങുകൾ

വെളുത്തുള്ളിയുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാക്കും!നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ വെളുത്തുള്ളി ഗുണം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ചില എളുപ്പവഴികൾ ഇതാ:

1. പുതിയതാണ് നല്ലത്:

നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുരക്കതകിലും സ്ക്വാഷ് വിഭവങ്ങളിലും ശക്തമായ സ്വാദിനായി മുൻകൂട്ടി അരിഞ്ഞതോ പൊടിച്ചതോ ആയവയ്ക്ക് പകരം പുതിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുക.

2. ഇൻഫ്യൂഷൻ ടെക്നിക്:

പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ കഷ്ണങ്ങൾ പൂശുന്നതിന് മുമ്പ് ഒലീവ് ഓയിൽ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി മിക്സ് ചെയ്യുക.

3. റോസ്റ്റിംഗ് മാജിക്:

പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ സ്വാഭാവിക മാധുര്യവുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മധുരവും മധുരവുമായ രുചിക്കായി എയർ ഫ്രയറിൽ നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ വറുക്കുക.

4. സീസണിംഗ് സിംഫണി:

പുതുമ നൽകുമ്പോൾ വെളുത്തുള്ളിയുടെ രുചികരമായ കുറിപ്പുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ പോലുള്ള സസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക.

5. വെളുത്തുള്ളി ബട്ടർ ബ്ലിസ്:

കൂടുതൽ സമൃദ്ധിക്കും രുചിയുടെ ആഴത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾക്ക് മുകളിൽ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് ഉരുക്കിയ വെണ്ണ ഒഴിക്കുക.

6. വറുത്ത പെർഫെക്ഷൻ:

ഉണങ്ങിയ വറചട്ടിയിൽ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, അത് നിങ്ങളുടെ ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവത്തിന് മുകളിൽ വിതറുക.

 

ആശയം 5:മിക്സഡ് വെജി മെഡ്ലി

ചിത്ര ഉറവിടം:unsplash

വർണ്ണാഭമായത് ആസ്വദിക്കാൻ തയ്യാറാകൂമിക്സഡ് വെജി മെഡ്ലിപടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ കൂടെ, സ്ക്വാഷ്, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ.ഈ വിഭവം വ്യത്യസ്തമായ രുചികളും ഘടനകളും നിറഞ്ഞതാണ്, അത് കഴിക്കുന്നത് രസകരമാക്കുന്നു.എയർ ഫ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ആരംഭിക്കാം.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങളുടെ മിക്സഡ് വെജി മെഡ്‌ലിക്കായി ഈ ചേരുവകൾ ശേഖരിക്കുക:

• മരോച്ചെടി: ഓരോ കടിയിലും പുതുമ നൽകുന്നു.
• സ്ക്വാഷ്: അല്പം മധുരം നൽകുന്നു.
• മണി കുരുമുളക്: നിറം ചേർക്കുക, ക്രഞ്ച് ചെയ്യുക.
• ചെറി തക്കാളി: ചീഞ്ഞ രുചിയുള്ള.
• ചുവന്ന ഉളളി: മൂർച്ചയും ആഴവും ചേർക്കുന്നു.
• താളിക്കുക: ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മസാലകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. എല്ലാ പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകുക.
2. മത്തങ്ങ, സ്ക്വാഷ്, കുരുമുളക്, ചെറി തക്കാളി, ചുവന്ന ഉള്ളി എന്നിവ ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
3. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ഒരേപോലെ പൂശുന്നത് വരെ ഒരു പാത്രത്തിൽ താളിക്കുക.
4. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവരെ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

പാചകം

ഇനി നമുക്ക് ഈ ചടുലമായ മെഡ്‌ലി പാചകം ചെയ്യാം:

1. മികച്ച പാചകത്തിനായി നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ 380°F വരെ ചൂടാക്കുക.
2. നല്ല വായുസഞ്ചാരത്തിനായി താളിച്ച പച്ചക്കറികൾ ഒറ്റ പാളിയായി കൊട്ടയിൽ പരത്തുക.
3. ഏകദേശം 12-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക, മൃദുത്വവും കാരമലൈസേഷനും.
4. ഈ രുചികരമായ വെജി മെഡ്‌ലിയുടെ ഓരോ കടിയിലും സ്വാദുകളുടെയും ടെക്സ്ചറുകളുടെയും മിശ്രിതം ആസ്വദിക്കൂ!

ഈ വർണ്ണാഭമായ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആഘോഷിക്കുന്നു, അതേസമയം എയർ ഫ്രൈയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.