ടർക്കി ബർഗർ എയർ ഫ്രയർതിരക്കേറിയ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൗകര്യപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കംഒപ്പംകുറഞ്ഞ എണ്ണ ഉപയോഗം, അവർ കുറ്റബോധമില്ലാത്ത ഭക്ഷണ ഓപ്ഷൻ നൽകുന്നു. ഈ ബ്ലോഗ് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുംടർക്കി ബർഗർ എയർ ഫ്രയർപാചകം, പെട്ടെന്നുള്ള പാചക സമയങ്ങളും രുചികരമായ ഘടനകളും ഉൾപ്പെടെ. അവ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിങ്ങളുടെടർക്കി ബർഗർ എയർ ഫ്രയർഡീഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ഇല്ലാതെ തന്നെ. രുചികരമായ സെർവിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഡിന്നർ ഗെയിം അനായാസമായി മെച്ചപ്പെടുത്തൂ.
എയർ ഫ്രയറിൽ ഫ്രോസൺ ചെയ്ത ടർക്കി ബർഗറുകൾ ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് ബൺ ആകാൻ വെറും 15 മിനിറ്റ് മതി! ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ലാളിത്യവും സൗകര്യവും ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്!
ചേരുവ കുറിപ്പുകൾ
ടർക്കി പാറ്റീസ് – ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ ഫ്രീസറിൽ ഉള്ള ടർക്കി ബർഗറുകൾ ഓരോന്നിനും ⅓ പൗണ്ട് ഭാരമുണ്ട്. ചെറിയ ബർഗറുകൾക്ക്, അതിനനുസരിച്ച് പാചക സമയം കുറയ്ക്കുക. വലിയ ബർഗറുകൾക്ക്, പാചക സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ചീസ് - മിക്ക ബർഗറുകളിലും ഞങ്ങൾ അമേരിക്കൻ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തീർച്ചയായും ഉപയോഗിക്കാം!
ബൺസ്- ഈ ബർഗറുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബൺസ് ഉപയോഗിക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ അവ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു.
ടോപ്പിംഗ്സ്- നമുക്ക് ഇവയിൽ കെച്ചപ്പ്, മയോണൈസ്, ലെറ്റൂസ്, തക്കാളി, അച്ചാറുകൾ, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്. ഈ പാറ്റിയെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്ന ചില ടോപ്പിംഗുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു! വായന തുടരുക!
ഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
1. എയർ ഫ്രയർ ബാസ്ക്കറ്റിൽ ഓയിൽ സ്പ്രേ തളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചെറുതായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
2. ഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾ ബാസ്കറ്റിൽ ഒറ്റ പാളിയായി നിരത്തുക.
3. 375 ഡിഗ്രിയിൽ 15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക താപനില 165 ഡിഗ്രിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ എയർ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
4. ബർഗറുകൾ പാകം ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ബണ്ണുകൾ വെണ്ണ പുരട്ടി ഒരു ചട്ടിയിൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
5. ആവശ്യമെങ്കിൽ ബർഗറുകൾക്ക് മുകളിൽ ചീസ് അരിഞ്ഞത് വിതറുക, എയർ ഫ്രയർ ഓഫ് ചെയ്ത ശേഷം ബാസ്ക്കറ്റ് എയർ ഫ്രയറിലേക്ക് തിരികെ വയ്ക്കുക. ചീസ് ഉരുകാൻ ഒരു മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക.
6. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ടോപ്പിംഗുകൾ ചേർത്ത് ബണ്ണുകളിൽ ബർഗറുകൾ വിളമ്പുക.
ഓപ്ഷണൽ ടോപ്പിംഗുകൾ:
ഗ്രീക്ക് ശൈലി - ഫെറ്റ ചീസ്, സാറ്റ്സിക്കി സോസ്, ചുവന്ന കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
അമേരിക്കൻ ശൈലി - ബേക്കൺ, കെച്ചപ്പ്, മയോണൈസ്, ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, ലെറ്റൂസ്, തക്കാളി എന്നിവ ചേർക്കുക.
ബാർബിക്യൂ സ്റ്റൈൽ- ബർഗറിന്റെ മുകളിൽ കുറച്ച് ബാർബിക്യൂ സോസും ഉള്ളി വളയങ്ങളും ചേർക്കുക. ഇത് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ ചീസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നല്ലതാണ്.
എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ - തേൻ കടുക്, ബാർബിക്യൂ സോസ് എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ കലർത്തി ബർഗറിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചീസ് ചേർത്ത് ചേർക്കുക. ലെറ്റൂസും തക്കാളിയും ചേർത്തതും ഇതിന് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേവിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗർ രുചികരമായി മാറും!
എയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗറുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
പാചകംടർക്കി ബർഗറുകൾഎയർ ഫ്രയറിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. അവയിൽ കുറവാണ്കലോറികൾ, അവരെ കുറ്റബോധമില്ലാത്ത ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്വായുവിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾകുറവ് കലോറി ഉള്ളവവറുത്തത്കൂടാതെ, എയർ ഫ്രൈ ചെയ്യുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ എണ്ണ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, ഇത് ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം
എയർ-ഫ്രൈഡ്ടർക്കി ബർഗറുകൾവറുത്തതിനേക്കാൾ കലോറി കുറവാണ് ഇവയിലുള്ളത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് മികച്ചതാക്കുന്നു. രുചി നഷ്ടപ്പെടാതെ വായുവിൽ വറുത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു.
കുറഞ്ഞ എണ്ണ ഉപയോഗം
എയർ ഫ്രൈയിംഗിന്റെ ഒരു വലിയ പ്ലസ്ടർക്കി ബർഗറുകൾഎണ്ണ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ഇത് കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അധിക എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായുവിൽ വറുക്കുന്നത് എണ്ണ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.90%ഡീപ്പ് ഫ്രൈയിംഗുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.
സൗകര്യം
എയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗറുകൾഎളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഇവ ജനപ്രിയമാണ്. വേഗത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന ഇവയ്ക്ക് ഡീഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമില്ല, തിരക്കുള്ള ആളുകൾക്കോ പെട്ടെന്ന് അത്താഴം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുടുംബങ്ങൾക്കോ അനുയോജ്യമാണ്.
വേഗത്തിലുള്ള പാചക സമയം
എയർ ഫ്രയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാചക സമയം കുറയ്ക്കുന്നുടർക്കി ബർഗറുകൾ. ചൂടുള്ള വായു ഭക്ഷണം തുല്യമായും വേഗത്തിലും പാകം ചെയ്യുന്നു, സമയം ലാഭിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ പുതിയ ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡീഫ്രോസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമില്ല
നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാംഎയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗറുകൾഫ്രോസണിൽ നിന്ന് നേരിട്ട്. മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവ ഉരുകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, ഇത് അവസാന നിമിഷത്തെ ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കുന്നു.
രുചിയും ഘടനയും
രുചിയും ഭാവവുംഎയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗറുകൾപരമ്പരാഗതമായതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. പ്രത്യേക പാചക രീതി മാംസം അകത്ത് ചീഞ്ഞതായി നിലനിർത്തുകയും പുറത്ത് ക്രിസ്പിയായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നീര് നിലനിർത്തൽ
ഫ്രയറിലെ ചൂടുള്ള വായുടർക്കി ബർഗർ പാറ്റീസ്പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ ചീഞ്ഞതായിരിക്കും. ഇത് ബർഗറുകളെ ഓരോ കഷണം കഴിയുമ്പോഴും നനവുള്ളതും രുചി നിറഞ്ഞതുമാക്കുന്നു.
ക്രിസ്പി എക്സ്റ്റീരിയർ
ഉള്ളിൽ രസമുള്ളതായി ഇരിക്കുമ്പോൾ,എയർ ഫ്രൈഡ് ടർക്കി ബർഗറുകൾപുറത്ത് ക്രിസ്പിയായി മാറുക. ഇത് ഓരോ കടിക്കുമ്പോഴും നല്ലൊരു ക്രഞ്ച് നൽകുന്നു, മൃദുവായ ഉൾഭാഗവും പുറംഭാഗവും ഒരുപോലെ മൃദുവാക്കുന്നു.
തീരുമാനം
ചുരുക്കത്തിൽ,എയർ ഫ്രയർ ഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾവേഗത്തിലും പോഷകസമൃദ്ധമായും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണിത്. പാചകംഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾഒരു എയർ ഫ്രയറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നത് എന്നാൽ രുചിയോ ഘടനയോ നഷ്ടപ്പെടാതെ തന്നെ കലോറിയും എണ്ണയും കുറയുമെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. തിരക്കേറിയ രാത്രികളിൽ സമയം ലാഭിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ അവ ഡീഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയാൽഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾരുചി കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കും. വെളുത്തുള്ളി പൊടി, ഉള്ളി പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ പപ്രിക പോലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള തനതായ രുചികൾ ഉണ്ടാക്കാം.
സോസുകളും ടോപ്പിംഗുകളും ചേർക്കുന്നത്എയർ ഫ്രയർ ടർക്കി ബർഗറുകൾകൂടുതൽ രുചികരം. ബാർബിക്യൂ അല്ലെങ്കിൽ ഗാർലിക് അയോലി പോലുള്ള സോസുകൾ അധിക രുചി നൽകുന്നു. കാരമലൈസ് ചെയ്ത ഉള്ളി, കൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രിസ്പി ബേക്കൺ പോലുള്ള ടോപ്പിംഗുകൾ കൂടുതൽ രുചി നൽകുന്നു.
ഓരോ സെർവിംഗുംഎയർ ഫ്രയർ ഫ്രോസൺ ടർക്കി ബർഗറുകൾഉണ്ട്24 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ200 കലോറി മാത്രം. ഇവ മെലിഞ്ഞവബർഗറുകൾവളരെ രുചികരവും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതുമാണ്. പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്റെ എളുപ്പവും ആരോഗ്യപരവുമായ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ aടർക്കി ബർഗർ എയർ ഫ്രയർനിങ്ങളുടെ അത്താഴം മികച്ചതാക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്വാദിഷ്ടവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണത്തിനായി ഇന്ന് തന്നെ ഈ എളുപ്പ രീതി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-17-2024